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アトピーが出てひどいときおやつはゼリーがおすすめ


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こんな写真をなぜ使ったの??って思いますよね。これがヒントなんです。

 

アトピーがひどいときの対処法として私が日ごろ気にしているのはそう、「食べ物」です。

一度悪化してしまうと正直自力では治せず、医者にかかるしかないのですが。。その前に少しでも沈める方法として上のような甘くておいしいものは一時期ストップしなければなりません。

お砂糖、脂質をなるべく食べすぎないように注意してください!!

そう!ケーキやハンバーガー類を食べ過ぎてはだめですよ!!

 

 

まず最初に気を付けること

まずは、「油」と「砂糖」の取りすぎに注意します。

ポテトチップやハンバーガーなどかなり油が含まれています。その油が非常にかゆみを引き起こすと考えられています。

 

こちらの参考書を参考にしていますよ!

 

これは結構効果あるんです。

体がかゆみが発生するときって、肌の表面だけがかゆいのではなくて体の中からかゆみが出てきてしまいます。

季節の変わり目も非常にアトピーが出やすくなります。

このかゆみは経験した人しか分からないものすごいかゆみです!!

 

 

お米でも反応する人もいる

上の本には、中でもお米でもかゆみに発展する方もいるということが記述されています。

お米なら大丈夫!と思っていた私にはすごい衝撃でした!

 

もし、お米を食べてもなかなか改善されない・・・という方は一度お米を辞めて一時的にでも「ジャガイモ類」を主食にしてみてください。

 

もしかしたらお米が関係してる場合があります。

 

ジャガイモ類はカロリーもありますので、非常に一時的にお米を辞める場合はとても素晴らしい食品だと思います。

お米に関しては私が今まで知らなかった情報なのでとりあえず記述しました。

 

 

アトピーっ子のおやつはゼリーがおすすめです

私は息子にアトピーがひどくなった時のおやつとしてゼリーを食べさせています。

 

市販で買えるゼリーはたらみがおすすめです。

ゼリーのたらみ。ゼリープレゼントやご試食メルマガなんかも届きます。我が家もいつもゼリーはおいてます。

お手頃だし一時的なおやつとしてはゼリーがおすすめです。

果物も入っていますので、ビタミン摂取にも役に立ちます。

 

アトピーの人はビタミンが不足するという話もあります。ビタミン類は積極的に摂取したほうが良いと思います。

 

完全に脂質を抑えることは無理だし、体にも良くありませんのであくまでも一時的に代用すると考えた方が良いと思います。

体調が良くなり落ち着いてきたら少し脂質のあるおやつなども良いと思います。

 

手作りおやつも良いかもしれません!!

 

LOHACOでもゼリー取扱いあります。


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