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ストレス増加中!アトピー注意!夏休みのママ大変・・・


夏休み

今日はコスメの話はお休みして、今おそらく子供さんのいらっしゃるママさん方は大変だろうなということで私の現在の状況について書いてみたいと思います。

我が家はアトピーっ子で大変落ち着きのない小学生4年の男子と1年の女の子を持っています。

夏休みですが、体力が余っているので家の中の騒がしさと言ったら大変です。

子供を持つ母親ならではのつらさが夏休みにはあるんですよね。そんな時はアトピーも要注意ですよ。

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学校がないそれだけでストレス

学校がないそれだけで悩みの一つになってしまいます。一日がとても長い。

特に夏休みは朝が早いのでそれだけ母親としての労働時間が長く、昼寝を入れないととても辛いです。

ラジオ体操はだいたい6時半スタートなのでその時間などに起こしてラジオ体操に一緒に行ったりすると午前中から長くて長くて・・・・
どうしても眠いときはもう子供ほったらかしで寝てしまいます。

そのあとはご飯の支度と後片付けに家事は普通にあるし、そのうえ子供たちをある程度遊びに連れていかせたりしないといけません。今年は兄の方が学校の水泳大会があったり短期水泳教室など予定を入れたことで多少用事ができて長い時間が少し短く感じたりする日ありました。

用事が何もない日は一日どうしよう・・・・と考えてしまいます。

時間の過ごしかたは人それぞれ忙しさもそれぞれ違いますが学校がないというだけでかなりのストレスです。

時々自分だけの時間を作る

夏休みの入る前からストレスがマックスになったらどうするか・・ということを考えていました。

そんな時は「少しでいいから自分だけの時間を作る」ということです。

ストレスはアトピーに良くありません!

どうしても余計なことを言いすぎたりしてしまうのがるので、そういう時は冷却できる時間を取るようにしています。

そういう時は子供たちに留守番をしてもらって買い物に長めに行くついでにコーヒーを飲むとかしています。

ほんのちょっとだけでも全然違いますね。

ただ、赤ちゃんの場合はなかなか難しいですね・・・赤ちゃん時期はママは大変です!日本のママさんは本当に良く働きます。褒めてくれる人もあまりいないのに本当に頑張っています。私が代わりに褒めてます!みんな素晴らしいママさんばかり。

自分にご褒美をあげたいすよね!頑張りすぎているママさんは自分で自分をほめましょう!!

私は頑張ってる!!

楽しく子育てとは言いますがいつもいつも楽しい子育てができるわけではないし私もつらいときもありますから!

なんだか日本のママさんたちが本当に頑張っているので書いてみたくなりました。

なんだかいろいろと長く書いてしまいましたが、自分なりのリラックスを取り入れて一休みしながらママ業も頑張って来たいと思って書かせてもらいました^^

さ、明日もがんばろーーーー

今度は香りのリラックス法を取り入れてみたいなと思いました。

香りでおすすめのブランドはテラクオーレ。肌に優しいからアトピー肌でもしみないで安心のオーガニック。




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